Você sabe o que é ser otimista, sabe quando deve se manter firme na direção de um objetivo?
No artigo de hoje, abordamos a importância aprender a desenvolver uma atitude otimista perante a vida, além de abordarmos o que faz uma pessoa deixar de acreditar que pode conseguir.
Esse artigo faz parte da nossa série Mensagem otimismo para seu dia a dia. Espero que aprecie!
Você já quis desistir alguma vez em sua vida?
Você já ponderou desistir alguma vez na sua vida quando estava perseguindo um objetivo? Já se sentiu enfraquecido(a), com vontade de jogar tudo para o alto? Já teve um sentimento de incapacidade de não ser bom o suficiente?
Saiba que, esse sentimento é totalmente comum, inclusive é mais comum do que a maioria das pessoas imagina. Geralmente, esses pensamentos podem surgir nos momentos mais desafiadores de nossas vidas.
Contudo, é importante que os trate como realmente são, apenas pensamentos que não precisam determinar o seu destino. Se está pensando em desistir de algo que é importante para você agora, acalme-se e continue esta leitura.
Se ainda não alcançou, o que deseja, então não se desespere, pois para quem nunca desiste a vitória sempre chega! Forte não é aquele que nunca cairá, é aquele que conseguirá sempre se levantar.
Até os mais fortes fracassam, e os mais jovens ficam cansados. O importante é nunca desistir. Não encare desistir como uma opção, pense nisso!
Mesmo que a luta seja intensa, que os desafios sejam gigantes, saiba que você tem aí com você todo potencial e capacidade necessária para se manter firme diante do seu objetivo.
Por que temos pensamentos pessimistas?
No mundo de hoje, é difícil encontrar uma pessoa que não seja afetada pelo pessimismo. O pessimismo tornou-se a norma em nossa sociedade e essa tendência parece estar aumentando com o tempo.
Além disso, pensamentos negativos persistentes têm consequências desastrosas na vida das pessoas e podem até levar à depressão e transtornos de ansiedade. No entanto, existem maneiras pelas quais o otimismo pode impactar as pessoas positivamente.
Geralmente, uma atitude positiva é uma das coisas mais importantes que você pode ter em sua vida. Isso não apenas conduz você feliz, mas também tem um impacto significativo em sua vida pessoal, profissional, relacionamentos e bem-estar geral.
O’que é otimista verdadeiramente?
Ser otimista, não é apenas um evento único, é uma escolha de estilo de vida. É um hábito que você adota para ajudá-lo a viver uma vida melhor. Há muitas razões pelas quais são um ótimo ser benéfico. Alguns dos benefícios de ser otimista incluem uma chance menor de lutar contra a ansiedade, depressão e estresse.
Uma pessoa otimista tem uma imagem positiva sobre si e irá abordar os problemas com uma perspectiva positiva e superar os obstáculos, além de ser mais resiliente. Isso significa que eles conseguem lidar com contratempos e problemas de positiva.
Existem inúmeros estudos que mostram os benefícios de ser uma pessoa otimista e ter uma atitude positiva, e é fácil perceber por quê. Uma atitude positiva é contagiante. Quando você tem uma visão positiva da vida, captura a atenção dos outros e os encoraja a também ter uma atitude positiva. Você passa uma mensagem otimismo e isso pode ter um impacto positivo em seus relacionamentos, carreira e saúde geral.
Abaixo listo comportamentos, hábitos e atitudes que te permitirão entender o’que é otimista e observar a vida de maneira mais positiva.
O otimista acredita sempre, que as coisas vão dar certo!
Saiba que o que nos mantém firme no caminho é muitas vezes o sentimento de que as coisas vão dar certo no final. O otimismo é uma variável cognitiva que reflete a visão de uma pessoa sobre seu futuro (Carver, & Scheier).
É a vontade de observar as coisas de uma forma positiva e sempre esperar por um resultado favorável, mesmo em circunstâncias muito difíceis. É o oposto do pessimismo.
Precisamos compreender que existe uma lei no universo que sempre nos mostra que o bem triunfa e que tudo está predeterminado e sob seu controle, ou podem se resignar ao destino e pensar que os bons tempos retornarão eventualmente.
A ideia de acreditar em algo apesar de evidências negativas pode ter um efeito poderoso em nosso humor e comportamento. A crença é associada à felicidade, autoconfiança, esperança, perdão, resposta de relaxamento, alívio do estresse e melhora da saúde física.
Incorpore umas atitudes positivas em sua vida!
Como você pode incorporar uma atitude positiva em sua vida é com você? Você pode decidir pensar positivamente diariamente ou tentar se concentrar nas coisas boas da sua vida. É importante lembrar que cada situação difere e sempre há vários pontos de vista. Em vez de se concentrar no negativo, olhe a situação de uma perspectiva diferente. Isso irá ajudá-lo a permanecer positivo e manter uma atitude positiva.
Por que é importante ter uma atitude positiva? Há algumas razões. Em primeiro lugar, ter uma atitude positiva é simplesmente mais saudável. Quando você tem uma visão positiva da vida, é menos provável que desenvolva hábitos negativos, como distúrbios alimentares ou estresse excessivo. Uma atitude positiva também melhora sua carreira profissional.
Há inúmeros benefícios em ter uma atitude positiva, e é fácil perceber por quê. Uma atitude positiva é contagiante e tem um impacto positivo em seus relacionamentos, carreira e saúde geral. Se você pensa positivamente diariamente ou se concentra nas coisas boas de sua vida, incorporar uma atitude positiva em sua vida é importante.
Uma pessoa otimista mantém a calma!
Uma das melhores maneiras de lidar com situações difíceis é manter a calma e a racionalidade. É por isso, que estar ciente da situação em questão e manter a calma. Também mantenho o foco no futuro e no que quero alcançar. Sei que ser positivo e pensar positivo nem sempre funciona, mas prefiro tentar combater situações difíceis pensando positivamente.
Manter-se calmo em situações desafiadoras mostra o quanto você é uma pessoa resiliente em que você testa seu nível de inteligência emocional.
E acabo me lembrando de uma frase de otimismo que li certa vez que dizia que “A vontade de jogar tudo para o alto é temporária, já os reflexos da sua desistência irão existir para sempre.”
Assim, manter a calma certamente irá te possibilitar sair deste pensamento de desistência e pensar em alguma alternativa.
Dizem que aquilo em que colocamos nossa atenção e foco, vira nossa realidade, sendo assim, que tal colocar a sua atenção em pensamentos que te levam para achar uma saída da situação que você está vivenciado.
Portanto, lembre-se sempre de permanecer positivo e acreditar. Esta é a melhor maneira de lidar com situações difíceis. Isso o ajudará a permanecer positivo e otimista durante todo o processo.
Expanda sua consciência!
Em vários atendimentos que realizei como coach, percebo que muitas vezes o que falta é um olhar mais otimista para a situação.
Manter-se positivo e acreditar é a melhor maneira de lidar com situações difíceis. Isso o ajudará a permanecer calmo e racional e focado no futuro.
Desse modo, é necessário modificar seu modelo mental, lembrando que só você pode mudar sua realidade. Além disso, o tempo que gasta pensando em não continuar é o mesmo tempo preciso para realizar os seus objetivos. Por isso, lembre-se que o tempo irá passar de qualquer maneira, então, procure utilizá-lo da melhor maneira possível.
Talvez você pense e seu eu falhar, bem acredito que todo mundo um dia já tentou, já falhou, isso não importa. O que importa é que deve ternar novamente? E se falhar novamente, falhe melhor para aprender e alcançar o que deseja.
Certa vez uma pessoa me disse que “Os vencedores são aqueles que nunca desistem, já os desistentes são os que nunca vencem.” Isso fez todo sentido na ocasião e ainda faz sentido atualmente.
Sendo assim querida pessoa “Não desanime quando algo der errado, cada tentativa descartada mostra que está um passo adiante dos seus objetivos.”
E por último e não menos importante “Se quer realmente ter sucesso, saiba exatamente o que está fazendo, ame o que está fazendo e acredite no que está fazendo.”
Por fim, desejo que esta mensagem, te ajude a ver a vida com mais otimismo.
Caso queira se aprofundar no tema, sugiro livros e cursos que te possibilitarão aprender mais sobre o tema.
Um grande abraço,
Até a próxima
