Você sabe o que é linguagem corporal? Você já ouviu o termo, mas não sabe o que realmente é?
Linguagem corporal faz parte do que chamamos de comunicação não verbal, aquela que permite que o corpo se expresse por meio de gestos, expressões faciais e postura.
Neste artigo, abordarei essa importante característica da nossa comunicação. Bem como, discutiremos quais são os principais sinais da linguagem corporal.
Importante dizer, que a comunicação não-verbal, tão usada na vida cotidiana existe desde o início da história, é anterior ao reino das palavras, mesmo em sua forma mais básica. Desde a era das cavernas, antes mesmo de nossos ancestrais desenvolverem algum tipo de linguagem mais estruturada.
Nesse sentido, pode-se dizer que a forma de expressão através da linguagem é uma das características que faz parte da vida do ser-humano em suas mais variadas dimensões e dominá-la é um fator muito importante para o desenvolvimento pessoal.
O que é linguagem corporal?
A linguagem corporal, também conhecida como linguagem não verbal, é uma forma de comunicação em nosso corpo relacionada à forma como ele se expressa. Trata-se da maneira que as pessoas usam para interagir com os outros.
Dependendo da situação, pode ser usado para fins positivos ou negativos. Conhecer a linguagem corporal pode ajudá-lo a entender melhor as pessoas ao seu redor.
A linguagem corporal é um conjunto de expressões faciais, posturas até gestos, conscientes ou inconscientes, sutis ou explícitos, que possuem algum significado em um contexto específico. Também pode ser definida como a forma que o corpo usa para falar, se comunicar. Para comunicar isso, ele usa gestos, posturas e expressões faciais.
Essa linguagem, comunica nossos pensamentos e sentimentos a outras pessoas. Nossos corpos expressam nossos pensamentos, sentimentos e experiências de maneira que os outros possam entender facilmente. A maneira como nos movemos, gesticulamos, falamos e agimos é influenciada por uma variedade de fatores — desde nossa excitação ou irritação até se estamos mentindo.
Qual a função da linguagem corporal em nossas vidas?
Em todos os momentos de nossas vidas, usamos a linguagem corporal para comunicar algo. Seja intencional ou não, esse tipo de comunicação tem um enorme impacto em nossos relacionamentos, na maneira como as pessoas ao nosso redor nos veem e na maneira como nos vemos.
Desse modo, a linguagem corporal tem um papel significativo nas interações humanas. Ele pode ser usado para nossas emoções comunicações, atitudes e intenções. Nossa linguagem corporal geralmente diz a outra pessoa o que estamos pensando e sentindo sem ter que dizer nada em voz alta. É um dos meios mais eficazes de transmitir nossos pensamentos e sentimentos.
Portanto, o principal objetivo da linguagem corporal é comunicar emoções, construir relacionamentos sociais e transmitir informações. A linguagem corporal pode ser usada para expressar emoções como raiva, felicidade e amor.
Todo mundo usa a linguagem corporal para se comunicar sem saber.
Composta por aspectos verbais e não verbais. A linguagem corporal verbal inclui o uso de palavras e frases, enquanto a linguagem corporal não verbal inclui a maneira como andamos, gesticulamos e olhamos para as pessoas. É da nossa natureza comunicar através da linguagem corporal.
A maneira como nos comunicamos através da linguagem corporal tem um enorme impacto em nossas vidas. Pode ajudar ou atrapalhar nossos relacionamentos e interações.
Como trabalhar a sua linguagem corporal?
A linguagem corporal é a representação externa de nossos estados internos. Assim, pode ter um impacto positivo ou negativo em nossos relacionamentos. A maneira como nos comportamos pode nos fazer sentir confiantes e poderosos ou inseguros e vulneráveis.
Sendo assim, não importa a postura que você assume no dia a dia, é importante saber que isso pode ter um efeito positivo ou negativo na forma como somos vistos, como nos colocamos no mundo e nos resultados que alcançamos em nossas jornadas.
Além disso, é de sua importância, sempre que possível que analise, a maneira como você se vê. Por meio dessa autoanálise, você poderá observar os sinais físicos que envia quando estiver em contato com outras pessoas e, no final, entenderá melhor como elas reagem à maneira como você se comporta.
Por fim, existem várias maneiras de melhorar sua expressão corporal. Primeiro, podemos aprender a reconhecer e entender diferentes tipos de mensagem corporal que enviamos. Em segundo lugar, podemos aprender a controlar nossas emoções. Também podemos aprender a mostrar uma atitude positiva e respeitar os outros.
Essa atitude o ajudará a desenvolver uma forma de expressão pessoal, que pode impactar positivamente toda a sua vida, tanto pessoal quanto profissionalmente.
Após conhecer os principais sinais e tipos de linguagem corporal e o impacto que ela tem em nossas vidas e relacionamentos, você já consegue entender a importância de trabalhar duro para si para que ela te traga os resultados extraordinários que você deseja, não é mesmo?
Dicas para melhorar sua apresentação corporal.
Apresentamos a seguir algumas dicas para você poder melhorar a maneira como se expressa, são práticas e observações que te permitirão perceber melhor como está se expressando e qual o sinal está emitindo para as pessoas com quem precisa interagir.
Fique em pé.
Quando você fica em pé e mantém uma boa postura, isso envia uma mensagem positiva para outras pessoas. Você parecerá mais confiante e competente do que se ficar desempatou ou curvado. — Mostrar suas melhores características ficando de pé!
Comunique-se de maneira clara e assertiva.
A comunicação é uma das coisas mais importantes em qualquer relacionamento e é também uma das habilidades mais importantes que você pode desenvolver. É importante estar ciente de sua linguagem corporal e usar os sinais que você conhece para melhorar a qualidade de seus relacionamentos.
Mantenha contato visual.
Quando você está interagindo com alguém, você precisa estar ciente dos sinais que está enviando. Por exemplo, quando você está fazendo contato visual, está indicando para a outra pessoa que está prestando atenção nela. Quando você desvia o olhar, está dizendo à outra pessoa que não quer que ela continue falando com você.
Descruze os braços.
Quando você fica de braças cruzados, está indicando que não está disposto a falar. Finalmente, quando você abre as pernas, está sinalizando que está disponível para interagir.
Sente-se ou fique parado ao conversar com alguém.
Quando você está andando, você está indicando que está agitado. Quando você está parado, está indicando que está se sentindo passivo. Finalmente, quando você está sentado, está indicando que está aberto à conversa.
Por fim, estes são apenas alguns dos sinais de linguagem corporal que você deve estar ciente. No entanto, há muito mais sinais que você pode usar para melhorar a qualidade de seus relacionamentos.
Caso queira se aprofundar no tema, sugiro livros e cursos que te possibilitarão melhor compreensão e desenvolvimento desta habilidade de maneira consciente.
Um grande abraço,
Até a próxima
